美媒：警觉跑步机形成损伤

liukang20245小时前吃瓜始末823

参考消息网3月22日报导据美国有线电视新闻网网站2月22日报导，尽管跑步机是最受欢迎的健身器材之一，但它们或许很危险。美国消费产品安全委员会（CPSC）说，因运用跑步机受伤的人，比因其他任何运动设备受伤的都要多。该联邦组织的发言人说，2019年有超越2.2万人因运用跑步机受伤紧迫就医。

坐落美国田纳西州孟菲斯的一家跑步机修补公司的负责人克拉克·史蒂文森说：“跑步机有许多安全隐患，由于它们是机器。”

或许遭受危险的不仅仅是运用者。儿童和宠物特别简单因跑步机受伤。CPSC曾在2021年4月发布紧迫正告，要求顾客中止运用美国派乐腾公司出产的Tread+跑步机，由于这款跑步机形成一名幼儿被卷到机器下方逝世。

达纳·诺夫辛格深知跑步机或许给儿童带来的危险，他和搭档在俄亥俄州哥伦布的全国儿童医院做了一项关于儿童被跑步机烫坏的研讨。2017年宣布在英国《烧伤护理与研讨杂志》上的这项研讨发现，跑步机形成的烫坏乃至比接触炙热的炉灶还要严峻。这一般是由于孩子把手放在移动的跑步机上，然后被机器后部卡住。

诺夫辛格说：“最令咱们吃惊的是，跑步机形成的烫坏很深，很难康复。咱们看到了一些伤得很重的患者，他们的骨头和肌腱都暴露在外面，其他原因的烫坏不会这么严峻。”

诺夫辛格说，即便通过医治，烫坏疤痕仍有或许毕生影响手部功用。

幸亏专家们表明，安全运用跑步机并不难。

首要，穿戴合身的运动服和健壮的鞋子。史蒂文森说，在上机前，要先进行一些拉伸活动。然后踏到机器上，把安全钥匙挂在你的上衣上。一旦你从跑步机上摔落，安全钥匙能够立刻关掉机器。

接下来，分腿站立，然后翻开跑步机以缓慢的速度行进。史蒂文森主张的速度是每小时1英里（1英里约合1.6公里）。渐渐习惯跑步带的移动节奏，先慢走一会儿，然后再改动速度或斜度。训练完毕后，关掉机器，保证它现已中止作业后再脱离。

史蒂文森说，忘掉运用安全钥匙是跑步机用户常犯的过错之一。他说：“不带安全钥匙运用跑步机，就像开车不系安全带。99%的时分你用不到它，但是一旦产生紧迫情况，它能够救命。”

体能训练专家凯尔·弗姆斯通见过不少过错运用跑步机的比如。在纽约市一家健身房作业的弗姆斯通说，走路时不能离控制台太近，不能在机器还在作业的时分跳下去，或许把速度设置得过快。

他说：“边走边跟其他人谈天也是过错的。我见过有人由于一边跑一边朝另一个方向看，从机器上摔了下去。由于这会形成你的本体感觉过错（即人体感知运动和方位的才能）。”

史蒂文森说，当你在家里运用跑步机时，要保证机器后方有满足的开阔空间。假如你不小心掉下来，需求一个安全的方位。许多厂家说，你只需求3或4英尺（1英尺约合0.3米）的空间，但史蒂文森主张留出6英尺。

他还说，依据厂家主张，用硅润滑剂保护跑步带并坚持机器清洁也很重要，当房间里有无人看守的孩子或宠物时，千万不要运用跑步机。

史蒂文森说：“永久不要把孩子和正在运转的跑步机放在一个房间里。这是在自找麻烦。孩子只需求一会儿就能够把手放在跑步带上面或下面。”

尽管关于运用跑步机没有详细的年纪主张，但诺夫辛格说，只要12岁以上的儿童才能在没有成年人监督的情况下安全地运用跑步机。

他说：“这与运用割草机的原则是相同的。孩子要够必定的年纪，才知道危险和危险。”

但不管年纪巨细，关于运用跑步机的新手来说，都不要过度运动。你的身体需求时刻来习惯这种新的训练方法。（编译/王栋栋）

告发/反应

标签: 跑步机美媒警觉损伤形成

返回列表

上一篇：CBA全明星联谊赛，杨鸣成“陪领导打球”的模范

下一篇：章子怡、邓超配偶配音，预售票房超5000万！《阿凡达2》还拉动这些公司股价大涨……

孙颖涉案金额初次获发表，为6460万余元。该案已于2023年9月在海南省榜首中级人民法院揭露审理。一起，孙颖将黄金躲藏于跑步机的违法情节，也是初次发表。该片还发表了孙颖违法轨道，其前夫和专职司机将她拖入了违法深渊。

女贪官把600万黄金藏在跑步机中，还和前夫一同捞优点

1月25日20时，由海南省纪委监委联合海南广播电视总台摄制的3集电视专题片《白护航自贸港Ⅱ》在海南卫视和海南新闻频道开播。专题片曝光海南省生态环境厅原厅长邓小刚、海南省商场监督管理局原局长孙颖、海南...

旅客很多，瓜州县的普通百姓走出家门找人、在交际平台上发消息，约请停留的旅客在家过夜、吃饭，他们的自发善举，让旅客安定度过一个风雪夜。

健身房供给住宿，跑步机秒变“床位”

健身房跑步机秒变“床位”，干群自发接人到家里住……甘肃瓜州2.5万名停留旅客已起程

2月17日，甘肃省酒泉市受沙尘、降雪气候影响，G30连霍高速公路（甘新界）施行交通管制，2万多名旅客停留，当地紧迫调度宾馆、酒店床位6000张，校园供给宿舍床位1700张，并同步和谐各酒店在会议室、餐...

伊布退役后进入米兰管理层作业，这位42岁的瑞典传奇球星在交际媒体上晒出自己跑步机健身的视频，跑步机速度很快，伊布跑了一会就累得蹲下来气喘吁吁。

岁月不饶人！42岁伊布晒跑步机健身视频，累得蹲下来气喘吁吁

00:25直播吧5月21日讯伊布更新社媒动态，晒出自己在跑步机上健身的视频。伊布退役后进入米兰管理层作业，这位42岁的瑞典传奇球星在交际媒体上晒出自己跑步机健身的视频，跑步机速度很快，伊布跑了一会就...

健身必看：怎么安全地运用跑步机？

开春了，许多人的健身方案又开端提上日程，而跑步机便是一种最常见的健身器材。在运用跑步机的过程中存在不少安全隐患，因而了解一下跑步机的运用技巧和注意事项很有必要。Photo/PexelsWhile tr...

通讯员熊帆

4月18日上午，家住武汉市江夏区大桥社区，现年60岁的曾阿姨因患有高血压多年，近段时刻偶感胸闷心慌，来到江夏区第一人民医院（协和江南医院）心功用科，在医师的指导下，顺利完成平板运动实验（TET），一种设备类似“跑步机”的心功用检测及评价的查看，为后续标准医治供给了科学依据。

江夏市民偶感胸闷心慌，在医院“跑步机”完结心功能检测

极目新闻记者陆缘通讯员熊帆4月18日上午，家住武汉市江夏区大桥社区，现年60岁的曾阿姨因患有高血压多年，近段时刻偶感胸闷心慌，来到江夏区第一人民医院（协和江南医院）心功用科，在医师的指导下，顺利完...

公然视频｜六岁男孩不小心手卡跑步机，消防员参与切开

00:25记者尉伟通讯员李颖青岛报导 4月22日，青岛，一名六岁男孩不小心手卡跑步机。接到求助，青岛消防当即参与施救，使用角磨机对跑步机横杆进行切开，终究成功帮男孩脱困。告发/反应...

友情链接：

黑料吃瓜网